Migliorare la concentrazione
Reading Time: 6 minutes Concentrazione, un aspetto che oggi viene spesso messo in discussione. Migliorare la concentrazione in una società isterica e schizofrenica, dove le parole TEMPO e STRESS dominano spesso le nostre…
Affrontare la zona di comfort … quando, come e perché
Reading Time: 9 minutes Avete presente la sensazione che si prova al mattino appena apriamo gli occhi, in cui fuori è freddo, piove e noi stiamo caldi nel nostro letto, sotto al piumone?…
Motivazione e riuscita! Come nutrirle!
Reading Time: 9 minutes Motivazione e riuscita! … due parole che vanno a braccetto. Quando siamo motivati siamo capaci di affrontare le giornate con una luce negli occhi differente. Tutto si fa con…
Fidati di te stesso e fai entrare la luce!
Reading Time: 7 minutes È facile dire “fidati di te stesso e tutto sarà più facile”, ma come facciamo a trovare quella forza interiore e quell’autostima tanto importanti, soprattutto se non ce l’abbiamo…
Un messaggio in bottiglia pieno di SPERANZA!
Reading Time: 8 minutes Un messaggio in bottiglia ...chiunque lo legga può trovare la speranza e la voglia di vivere nonostante tutte le difficoltà!
Progettare sogni… “Spera fermamente e il sogno realtà diverrà”
Reading Time: 9 minutes Quante volte avete mai pensato di progettare i vostri sogni? Da bambini sicuramente! Ricordate le parole del testo “I sogni son desideri“?
Lavagna degli obiettivi
Reading Time: 4 minutes Mai sentito parlare di LAVAGNA DEGLI OBIETTIVI? Ne avete mai creata o immaginata una tutta vostra? Il metodo è semplicissimo e molto pratico!
Diario Efficace cos’è e come funziona
Reading Time: 4 minutes Vuoi sapere come rendere efficace un diario? Magari da ragazzino avevi un diario segreto in cui scrivevi delle tue giornate.
Lo schema ikigai per rispondere al perché ci alziamo al mattino?
Reading Time: 5 minutes Un metodo efficace, utilizzato dagli abitanti giapponesi di Okinawa, il paese più felice al mondo!
IKIGAI qualcosa per cui vivere
Reading Time: 4 minutes Qualcosa per cui vivere... la motivazione che ci spinge ad alzarci dal letto ogni mattina, per affrontare la giornata con fiducia e serenità.
