Il metodo Kaizen cos’è e a cosa serve
Reading Time: 7 minutes Eccoci di nuovo alle prese con la filosofia giapponese! Un’altro metodo dal quale prendere ispirazione… il Kaizen, che tradotto significa “cambiare in meglio”. Come non parlare di questa filosofia…
Esternare aiuta e ci rende più leggeri
Reading Time: 5 minutes Quante volte nella vita ci siamo trovati in situazioni in cui avremmo voluto urlare o distruggere tutto quello che ci circondava, ma non lo abbiamo fatto? Quante volte ci…
Gli effetti dell’altruismo. Cosa comporta essere gentili?
Reading Time: 5 minutes L’altruismo è un comportamento volontario, motivato dal desiderio di aiutare un altro individuo. È un gesto di aiuto, spinto dalla compassione che proviamo verso chi aiutiamo, grazie all’attivazione involontaria…
Sorridere come cura per l’anima!
Reading Time: 6 minutes Sorridere fa bene all’organismo ed è un’ottima cura per la nostra anima! … Lo abbiamo ormai sentito un sacco di volte immagino. La risata è un toccasana per i…
Non giudicare per stare bene! Come fare?
Reading Time: 8 minutes Perchè non giudicare? Per stare bene con se sessi e gli altri. Per vivere serenamente, senza recare danni emotivi agli altri e senza precluderci in scelte apparentemente sbagliate. Non…
Lo scopo di vita che dà un senso a tutto! Come trovarlo
Reading Time: 7 minutes Ti sei mai chiesto “chi sono e cosa ci faccio su questo pianeta?”. Una domanda fondamentale per dare un senso e uno scopo alla tua vita!
Affrontare la zona di comfort … quando, come e perché
Reading Time: 9 minutes Avete presente la sensazione che si prova al mattino appena apriamo gli occhi, in cui fuori è freddo, piove e noi stiamo caldi nel nostro letto, sotto al piumone?…
Motivazione e riuscita! Come nutrirle!
Reading Time: 9 minutes Motivazione e riuscita! … due parole che vanno a braccetto. Quando siamo motivati siamo capaci di affrontare le giornate con una luce negli occhi differente. Tutto si fa con…
Fidati di te stesso e fai entrare la luce!
Reading Time: 7 minutes È facile dire “fidati di te stesso e tutto sarà più facile”, ma come facciamo a trovare quella forza interiore e quell’autostima tanto importanti, soprattutto se non ce l’abbiamo…
Il metodo Aristotele per essere felici!
Reading Time: 6 minutes Aristotele… Un filosofo ancora contemporaneo! Aristotele è a mio parere un grande filosofo e scienziato, che a quanto pare ha dedicato i suoi studi anche alla conoscenza della felicità…
